减脂全麦面包无油无糖美味好吃的做法大全,减脂全麦面包无油无糖做法图解

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减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图

谢谢你的不离不弃

用料  

全麦粉260克
温水180克
酵母3.5克
200度25分钟

减脂全麦面包无油无糖的做法  

  1. 所有材料入桶,面粉挖坑放酵母,和面20分钟,然后启动发酵程序60分钟,发酵结束启动和面2分钟排气,

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第2张
  2. 取出直接整形,分六个揉圆放进模具二次发酵50分钟,

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第3张
  3. 发酵至两倍大,表面裂了。无所谓,自己吃的,送入烤箱25分钟,

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第4张
  4. 烤好就是这样的,我没有盖锡纸,就喜欢脆脆的,

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第5张
  5. 内部也不错,表层脆脆的,是我的最爱,哪怕把嘴巴吃破,也喜欢脆脆的😂😂😂😂😂

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第6张
  6. 反面还能看,比较平整。

    减脂全麦面包无油无糖的做法步骤图 第7张

小贴士

这个面包无油无糖无盐,我反正是喜欢,自己留着用,减脂就靠它了😁😁😁平均成品是每个60克,很饱腹噢!

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