去年补了八颗牙之后就开始注意牙齿保护,甜食是不可能控制的,只能尽量控制白糖的摄取,木糖醇不会导致蛀牙,吃起来比较安心。
用料
中种: | |
高筋粉 | 170克 |
普通酵母 | 1克 |
牛奶 | 120克 |
主面团: | |
高筋粉 | 80克 |
木糖醇 | 30克 |
盐 | 2克 |
普通酵母 | 2克 |
蛋白 | 1个 |
淡奶油 | 30克 |
黄油 | 20克 |
无蔗糖吐司-木糖醇的做法
提前一天把中种材料混合至无干粉的面团,盖盖子室温发酵1.5-2小时,放冰箱里冷藏过夜。
第二天把主面团除黄油外的其余的材料放桶里,中种撕成小块,放进桶里,低速搅拌均匀无干粉,然后中速搅至能拉出厚膜,加入室温软化的黄油,低速搅打均匀,再高速搅打至能拉出有韧性不易破但很薄的膜,面团光滑。
揉面垫撒稍许面粉,取出面团滚圆,松弛15分钟。
然后轻拍排气,擀成长条。
翻个面,向中间对折。
卷起来放进吐司盒,发酵至8分满,盖盖子放进烤箱。
烤箱预热180℃烤25分钟。
烤好震出热气,扣出来冷却。做好的吐司超级柔软,微甜,带有淡淡的奶香
小贴士
不要用耐高糖酵母。不要用〇卡糖替代木糖醇,〇卡糖会抑制发酵,会失败。
木糖醇吐司发酵稍微慢一些,耐心等待。