减脂凉拌菜•紫甘蓝美味好吃的做法大全,减脂凉拌菜•紫甘蓝做法图解

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减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法步骤图

因为减脂买了紫甘蓝  不知道怎么吃好   索性来凉拌

用料  

紫甘蓝 1半
3瓣
白醋 一勺
麻油 (替换橄榄口感会差点) 2滴 减脂期间能少就少
食用盐 半勺
白糖 半勺
鸡精 半勺
辣椒🌶 1个
芝麻 少许

减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法  

  1. 紫甘蓝切好混合盐糖放置  10分钟
    蒜剁泥  把剩余材料全部放一起混合搅拌
    紫甘蓝挤出多余水分 搅拌酱料
    完成✅

    减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法步骤图 第2张

小贴士

放置冰箱更好吃哦

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