快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)易做又好吃的窍门

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快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法图解 做法步骤

沙拉酱乃日料和西方美食必备,市售沙拉酱(包括丘比特、亨氏等品牌)都是转基因大豆油和生鸡蛋制作,而且油量大,热量特别高,这款低脂自制酱超快手,献给爱美的吃货。

用料  

牛奶 35克
奶酪(芝士) 30克
橄榄油 12克
脱脂奶粉 30克
木糖醇或白砂糖 10克
柠檬汁 10克
0.5克

快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法  

  1. 准备好工具和食材

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  2. 所有食材放一起

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  3. 用料理机搅拌

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  4. 搅拌成细腻沙拉酱

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  5. 装进沙拉酱瓶

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  6. 完成

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  7. 配大阪烧

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  8. 抹在吐司上入烤箱就是岩烧乳酪吐司

    快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 配寿司

    快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 配三明治

    快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 配肉松小贝

    快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 配米汉堡

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  13. 配章鱼小丸子

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  14. 蛋糕淋面或夹馅儿

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  15. 配酥肉

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小贴士

柠檬汁增加风味,延长保质期,可用白醋代替,但口感会差一些。放冰箱冷藏保存,最好一周内吃完。

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