快手鸡胸肉蔬菜沙拉美味好吃的做法大全,快手鸡胸肉蔬菜沙拉做法图解

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快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤图

鸡胸肉跟蔬菜组合的沙拉是最普通的一种吃法啦~剩了一些食材,加入日常用的最多的组合搭配,美味的鸡肉沙拉来咯~

用料  

鸡胸肉 半块
生菜 一片
胡萝卜 半根
苦菊 一小把
圣女果 适量
核桃仁 适量
碧根果仁 适量
杏仁片 适量
南瓜籽 适量
黑加仑葡萄干 适量
丘比芝麻沙拉酱 适量

快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法  

  1. 蛋白质+蔬菜+水果+坚果+黑加仑葡萄干这样的组合是我日常常用的沙拉搭配。蛋白质一般放鸡胸肉或者熟鸡蛋;蔬菜的话生菜,苦菊,西兰花,黄瓜,一般是经常用到的,不管几种一定有绿色的一种;水果一般会选圣女果,香蕉,苹果,菠萝这类汁水不会自爆的,因为沙拉里有水分会影响口感跟味道,所以跟蔬菜还有肉类搭配的时候不会选流汁水的水果;坚果的话一般就加图中这几类,杏仁片跟南瓜籽是必备的,它们会增加口感丰富性跟咀嚼乐趣,非常喜欢,有时还会加奇亚籽增加饱腹感;我很喜欢吃黑加仑葡萄干,所以有的话也会放一点进去 它是蔬菜沙拉的亮点,当你咀嚼满口的沙拉,错乱的草中,突然有一颗糖果的甜蜜惊喜,就是它的作用啦。

    快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜沙拉的食材再丰富,种类再多,没有沙拉酱把食材融合起来,也不能成为一盘优秀的沙拉。这款沙拉汁浓稠度刚好,咸香浓郁,单用就非常好吃,是用的最多的平价沙拉酱。

    快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 用沙拉酱混合搅拌均匀就做好啦,三分钟搞定!

    快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 一口吃下去 味道好极啦~

    快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张
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