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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
鳕鱼 | 20克 |
宝宝面条 | 1人份 |
熟玉米粒 | 3克 |
白菜叶 | 1小片 |
洋葱 | 5克 |
山茶油 | 适量 |
鳕鱼洋葱酱面条---宝宝辅食食谱的做法
宝宝面条:1人份
熟玉米粒:3克
白菜叶:1小片
洋葱:5克
鳕鱼:20克
山茶油:适量
参考月龄:9个月以上玉米蒸熟并去除玉米粒的外衣,切碎备用
*1、这里玉米也可以用南瓜或者西红柿等代替
2、小宝宝吃玉米的外皮去掉哦,并切碎,因为不好消化跟咀嚼,如果大宝宝吃这一步可以省略鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥
白菜叶切碎
洋葱切成丁
平底锅放少量山茶油,并放入鳕鱼两面煎香并盛出
*这里用山茶油,能很好的去腥,如果没有,用其它油也可以继续用刚刚煎鳕鱼的底油,放入洋葱爆香
编炒香后,加入适量清水,加入鳕鱼,再加入玉米粒与白菜末煮熟,并收汁,盛出,拌酱就做好了
然后煮面条,水烧开放入面条
煮熟后捞出,拌上鳕鱼酱,开动吧
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025 ,我们一起陪着宝宝长大