用料
鸡胸肉 | 150g |
黄瓜 | 半根 |
青辣椒 | 1根 |
胡萝卜 | 半根 |
料酒 | 适量 |
葱 | 食指长一节 |
蒜 | 五瓣 |
醋 | 半勺 约3g |
糖 | 四克 |
酱油 | 2g |
盐 | 3克 |
淀粉 | 半勺 约3g |
郫县豆瓣酱 | 1勺 约6g |
红剁椒 | 半勺 约3g |
鲜嫩滑口宫保鸡丁的做法
葱蒜切指甲大小
黄瓜胡萝卜青辣椒切丁
鸡头切丁腌好(酱油2g 糖1g 盐1g料酒适量 淀粉3g)备用锅中下油 煸炒腌好的肉,煸炒至成熟即可盛出备用
锅中下油 放入郫县豆瓣酱和红剁椒炒出红油,加入半勺水和葱蒜煸炒一下
倒入黄瓜肉丁胡萝卜和辣椒丁,加入2g盐3g糖翻炒均匀,倒入一点水淀粉翻炒均匀即可出锅开饭了
小贴士
炒制鸡丁时间不能过长