大杂烩
用料
毛豆 | 克 |
油干 | 两片 |
紫线茄 | 一个 |
鸡胸肉 | 一小块 |
生抽 | 勺 |
鸡精 | 勺 |
盐 | 克 |
螺丝椒 | 两个 |
老抽 | 一勺 |
胡椒粉 | 克 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
越南干红辣椒 | 7个 |
葱 | 1根 |
蒜 | 4瓣 |
毛豆香干茄子鸡胸肉的做法
鸡胸肉切成丁,放生抽,老抽,料酒,淀粉,胡椒粉腌制10分钟。葱切葱花,蒜切片,干辣椒切小段,螺丝椒切丝儿,茄子切成条状放水里加点盐泡会,这样一会炒茄子就不会那么吸油了。香干切丝。毛豆焯水2分钟
热油下如鸡胸翻炒至8成熟盛出。再热油下如葱花蒜片干辣椒郫县豆瓣爆香,接着倒入毛豆翻炒一分钟,再倒入茄子和毛豆一同翻炒,加入少许清水,最后放入螺丝椒,拌匀,出锅前加入少许糖和鸡精,尝一下有盐就不用加盐了。
小贴士
茄子用盐水泡会,再挤出里面水分可以防止炒时吸油。
毛豆炒前需要焯水