万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉美味好吃的做法大全,万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉做法图解

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万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉的做法步骤图

主要是为了少摄入点热量但是有需要蛋白质,所以选择了鸡胸肉。不正宗的一道自创菜,喜欢的可以试试~ 半小时就搞定了!

用料  

鸡胸肉
适量
生抽 三勺
香醋 一勺
砂糖 半勺
半勺
半根
蒜末 半勺

万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉板块,切成一小片一小片,加点盐和料酒腌十分钟。

  2. 茄子随便切,我切不来,随便切的,不许吐槽!

    万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  3. 调料
    我比较懒,直接在中超买的蒜末罐子哈哈哈哈哈。
    国内的朋友可以自己找相似调料。

  4. 调料二

  5. 这是我用的勺子,其实大家可以按照自己的比例来调。毕竟每个人的口味不一样。

  6. 过程很简单粗暴,锅里放油。
    油热之后,下过顺序:
    1 葱蒜豆瓣酱
    2 鸡胸肉
    3 茄子
    4 生抽香醋糖盐调好的酱料
    然后就一锅炒啊炒啊炒啊,就好了哈哈哈哈哈哈哈

小贴士

大家根据自己的口味调整吧,我嘴不刁,我觉得还可以~

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