夏日凉拌菜少不了，豆芽凉拌海带丝让你好吃尖叫，清爽不油腻，口感爽脆又下饭，多吃了也不怕胖…………你们确定不试试～～
用料
| 海带 | 适量 |
| 豆芽 | 半斤 |
| 小米辣 | 2个 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 脆花生米 | 适量 |
| 白芝麻 | 一勺 |
| 辣椒面 | 一勺 |
| 辣椒粉 | 一勺 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
| 生抽 | 两勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 陈醋 | 两勺 |
| 糖 | 少许 |
凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法
✅碗中放入小米辣、辣椒面、辣椒粉、蒜末、葱花、白芝麻再淋上热油爆香，加入适量糖和少许盐、鸡精粉➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺半陈醋拌匀
![凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第2张]( "凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第2张")
✅豆芽和海带丝清洗干净，放入锅里煮熟捞起(大约1～2分钟)放入盘中，倒入酱汁，放入香菜和花生米拌匀即可开吃啦
![凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第3张]( "凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第3张")
低脂不长肉
![凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第4张]( "凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第4张")
爽脆好吃，夏日来一盘巨开胃
![凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第5张]( "凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝的做法步骤图 第5张")
小贴士
✨小提示：减肥的小伙伴们就不要下糖和油啦