因为最近在控制体重(─__─)所以基本上不吃多油,有淀粉或者有糖的菜
所以这道菜就诞生啦~
不过就算不减肥也可以吃~
可以把鸡肉馅换成各种你喜欢的肉馅
香菇一定要用(=゚Д゚=)鲜!香!菇!
之所以会加点豆腐,是因为没有淀粉加了豆腐以后肉馅会变得浓稠紧致一些,不喜欢吃豆腐可以稍微加一下淀粉
因为配料里有味极鲜和耗油,所以口味偏淡的可以不用再加盐了
用料
主料 | |
鲜香菇 | 10朵 |
鸡肉馅 | 300g |
菠菜碎或其他蔬菜 | 适量 |
豆腐 | 一小块 |
木耳 | 随意 |
鸡蛋 | 1个 |
如果选择加鸡蛋 | 就一定要用淀粉否则肉馅会很稀,不成个 |
配料 | |
根据自己口味程度 | 随意的加吧~ |
料酒 | 适量 |
耗油 | 适量 |
味极鲜酱油 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
可用可不用的配料 | |
食用油或香油 | |
盐 | |
淀粉 | 加鸡蛋就要加 |
出锅后用 | |
葱沫 | 适量 |
香菜沫 | 适量 |
香菇肉馅盅的做法
先将剁肉馅,剁的时候可以少加一些味极鲜,不容易粘刀
(如果买的绞好的肉馅就可以直接腌制啦)肉馅收到碗里,加入料酒,黑胡椒粉,味极鲜,耗油腌制5~10分钟主要是为了更入味
当然不腌也是可以的(●—●)在腌制肉馅的时候我们来收拾香菇吧
香菇洗净,去掉根部,放好控水就可以了
(注意不要使劲搓啊)把蔬菜,木耳,豆腐切碎扔到肉馅碗里搅拌均匀
(如果想加个鸡蛋就不!要!忘!记!放!淀!粉!)接下来往香菇肚子里填馅
香菇反过来,用勺子把肚子填满,最好是鼓起来一些,但又不会溢出来的量
弄好的香菇小盅均匀的放到盘子里,不要压在一起,盘子也选择有盘边的,因为在蒸的时候会有汤汁蒸锅里加上水,放上已经做好的香菇小盅,盖好锅盖,大火烧开以后中火再蒸20分钟左右就能闻到香味啦~根据自家火候掌握时间喔~
鸡肉馅的时间可能会稍微短一些,因为鸡肉比较好熟出锅以后撒上葱沫和香菜沫就可以开吃咯~汤汁也很好喝!
撒葱沫和香菜沫一是因为好看,二是因为怕有的人会觉得香菇的味道比较腻
小贴士
因为每个人买的香菇个头有大有小,所以可能会剩下肉馅,剩下的肉馅可以用来做肉丸汤也很好喝~
(//∇//) 虽然配料和步骤有点多,但是还是很好做的一道菜