食材就该吃当季的~
这个季节藕是最适合吃。
莲藕具有强胃粘膜、调补脾肾、预防贫血的作用。
用料
湖藕 | 一小节 |
虾仁200克 | |
盐 | 少许 |
生粉 | 少许 |
生抽 | 两勺 |
蚝油 | 两勺 |
虾仁藕夹的做法
虾仁去虾线
莲藕切大约2厘米的厚片
可以把莲藕浸泡在滴有白醋的容器里避免氧化
虾仁加少许莲藕剁成虾茸
加少许盐和生粉搅拌均匀
~加莲藕是为了口感清脆
盘子里放薄薄的生粉让藕片均匀沾上,把虾仁放藕片上,用另外一片藕盖上即可。
放少许油,小火慢煎
煎至两面金黄
加入碗汁(生抽两勺 蚝油两勺 少许糖 三勺清水)
煮开收汁即成!
诱色可餐
装盘会让人更有食欲
开吃吧🤩