牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪低。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。 牛肉我裹上淀粉炸了一遍,比直接炒生肉丝更容易嚼、更香
用料
牛肉 | 1块 |
芹菜 | 1把 |
干辣椒 | 一把 |
孜然 | 1勺 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋清 | 1个 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
姜末蒜末 | 适量 |
花椒 | 适量 |
【超级香的】芹菜炒孜然牛肉的做法
先把鲜牛肉切丝,放入姜丝、孜然、生抽,十三香,味精、盐腌制一会儿,然后再打入一个鸡蛋清,加入生粉
起锅烧油,将裹好生粉浆的牛肉条下锅炸至金黄捞出
这是炸好的牛肉丝捞出控油,备用,顺便把芹菜切细丝,在炸完肉的油里过一遍
放一点点油,下姜丝蒜末、辣椒丝、花椒,加入生抽料酒汁
加入牛肉和芹菜翻炒,调味
小贴士
牛肉切丝要提前腌一会儿,炸完更入味儿
芹菜不用炒水,炸完肉的油里,焯一下油