卤菜花美味好吃的做法大全,卤菜花做法图解 如何做卤菜花最美味

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卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃

漳州地区的特色菜之一
鱿鱼 蛤蜊  虾  加上菜花  西红柿  鸡蛋
少油少盐
营养美味

制作过程也挺简单的哦

用料  

西兰花或菜花 适量
鱿鱼 几条
蛤蜊 300克
适量
西红柿 两个
鸡蛋 一个
香菜 适量
白胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量
盐巴 少许

卤菜花的做法  

  1. 西兰花或菜花  洗净焯水备用
    西红柿切块备用

    卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃 第2张
  2. 鱿鱼切花  或切圆圈备用
    虾 洗净备用
    蛤蜊洗净焯水备用
    焯水的高汤留着  做汤底

    如果没有新鲜的海鲜,可以提前一天泡发干贝、香菇、虾仁、鱿鱼丝代替

    卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃 第3张
  3. 起锅  加入少许油  
    放姜丝   放西红柿炒一会
    放入焯好的西兰花或菜花   
    加入煮蛤蜊的高汤没过菜花为宜

    卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃 第4张
  4. 放入虾、鱿鱼
    待熟之后放入焯水好的蛤蜊

    卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃 第5张
  5. 玉米淀粉➕适量的生水    下水淀粉
    鸡蛋打匀  倒入汤中
    不要搅动
    直到蛋花形成

  6. 加适量盐巴,白胡椒粉
    最后当上香菜  
    出锅即可

    卤菜花的做法步骤图,卤菜花怎么做好吃 第6张

小贴士

没有新鲜的海鲜
提前一晚泡发干贝,鱿鱼,虾仁    这三样可以一起泡
水到时候倒入汤中
香菇另外泡   

用干货就不用加姜丝了
菜花焯水备用
香菇切片
热油下西红柿🍅 香菇翻炒片刻
下菜花  加热水  加干贝,虾仁,鱿鱼丝  
加水淀粉   加蛋液   加盐巴  白胡椒粉   香菜  出锅即可。

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