走上健身这条路,外面饭店的烤肉肯定不能吃了。天天馋到不行,我就在家琢磨,怎么样才能吃烤肉而且木有油呢
用料
里脊肉 | 500g |
鸡蛋 | 1个 |
芝麻 | 少许 |
烤肉酱 | 2勺 |
淀粉 | 一勺 |
烤肉(无油版)的做法
猪肉洗干净,擦干水。
按照纹路,切薄片。
挖2勺烤肉酱,一勺淀粉,打入鸡蛋。
用手抓拌均匀。
撒上芝麻,再抓拌均匀。腌制半小时以上。
将肉片均匀的铺在不沾烤盘上。烤箱180度,先烤10分钟,再翻面再烤10分钟,就OK啦~
拿出来就可以吃啦~还可以买点生菜配着一起吃~
小贴士
烤箱温度和时间,都要根据自己的烤箱脾气来的哦~注意观察就好。