烤薯条烤箱版无油无盐美味好吃的做法大全，烤薯条烤箱版无油无盐做法图解

想吃薯条又要减肥，悲伤😂😂😂

用料  

烤薯条烤箱版无油无盐的做法  

1. 土豆去皮切条，切粗一点，洗去淀粉泡十分钟。
   锅里烧热水，要能没过薯条的量。烧开把薯条放进去煮三分钟。锅里加了一点点盐，不加也可以的。
   捞出来晾干水分晾凉。
   把薯条摆到盘子里 放冰箱冷冻三个小时。
   我一般早上吃完早饭做好薯条冻起来，中午做烤肠的时候顺便烤薯条。

2. 冷冻过的薯条不用解冻，摆好。烤箱上下火190度，预热五分钟，薯条烤盘放进烤箱，上下火190度烤二十分钟，200度再烤十分钟，上色烤干。烤箱不一样，仅供参考，随时看着吧😘

3. 开吃吧

4. 自己灌肠做的烤肠，特别好吃👻💃