自己给老公带健身餐 顺便也做给自己当工作餐 健康少油 刚开始做 这个菜谱就当是记录好了 欢迎大家提意见和建议 随时update
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 西兰花 | 朵 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 牛肉 | |
| 鸡蛋 | 2个 |
健身餐 健康工作餐的做法
牛肉是自己卤的 水煮菜会给少许生抽提鲜
![健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第2张]( "健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第2张")
水煮菜 鸡蛋 五谷饭 鸡胸肉是腌制一夜炕熟的
![健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第3张]( "健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第3张")
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