剑花猪骨汤,是广东老火汤中的清补汤。剑花也叫霸王花,具有清热解毒,清肺止咳的功效,最近广东湿热天气,正好合适。
用料
猪骨 | 一条筒骨 |
霸王花 | 2朵 |
姜 | 1片 |
胡萝卜 | 一根 |
马蹄 | 5个 |
枸杞 | 适量 |
剑花猪骨汤的做法
洗净猪骨,锅里煮开水,把猪骨放下去一下血水。锅里重新放入已经去了猪骨,加水,就可以直接煮了。
剑花,泡水半个小时。切断。
胡萝卜去皮切块。
马蹄去皮,切块。
枸杞洗净跟胡萝卜,马蹄,剑花,一块姜一起放入锅里。先大火煮开,后转小火煮一个小时(如果想要吃软点的肉,可以煮到两个小时,不过期间要保证有足够的水,避免煮干)。加盐,就可以开吃了。
小贴士
因为剑花性稍寒,所以煮汤要放一片姜。