红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤美味好吃的做法大全，红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤做法图解

用料  

红萝卜无花果剑花煲猪骨……广东清热、除积、润肺燥家常汤的做法  

1. 猪脊骨、猪软骨洗净焯水后再洗干净血沫

2. 红萝卜去皮洗净，滚刀切块

3. 干剑花泡软，这是当季新晒的剑花故颜色还显绿

4. 无花果、莲子、薏米、杞子、白合、茨实、怀山、蜜枣用清水泡10分钟，冲洗后沥干水

5. 新会陈皮1/4只，泡软用刀刮掉内囊

6. 所有材料放入沙锅的开水中，大火烧开转中小火煲一个半小时，放入适当的盐