㊙️秋冬必备，每天一碗胶原羹，喝出少女肌美味好吃的做法大全，㊙️秋冬必备，每天一碗胶原羹，喝出少女肌做法图解

姐妹们，秋冬之计，你们是不是和我一样皮肤干燥，而且经期会肚子疼，我们不仅要把保湿的护肤品、面膜备上🧖🏻‍♀️，各种补血养颜羹🍵也要开始准备啦～

用料  

㊙️秋冬必备，每天一碗胶原羹，喝出少女肌的做法  

1. 红枣银耳雪梨羹
   
   食材：雪梨、枸杞、银耳、红枣、莲子、冰糖
   
   
   🍵做法：
   
   1、银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵
   
   2、莲子提前用热水浸泡1小时左右，雪梨切成小块
   
   3、锅中加水，放入冰糖、雪梨、银耳、红枣和莲子
   
   4、大火煮开，小火慢煲30分钟左右，银耳出胶即可
   
   5、放入枸杞继续焖煮5分钟即可

2. 椰汁桃胶红豆西米露
   
   🌈食材：红小豆、桃胶、椰汁、西米
   
   🍵做法：
   
   1、桃胶和红豆提前浸泡一晚上，泡至软糯
   
   2、锅中倒入水，放入泡好的桃胶煮15分钟捞出备用
   
   3、锅中剩下的水倒入红豆和冰糖，煮至红豆开花即可
   
   3、锅中再倒入两大碗水，水开放入西米
   
   4、煮6分钟左右，关火盖锅盖焖15分钟左右即可
   
   5、碗中放入煮好的红豆、西米和桃胶，淋入椰奶即可

3. 冰糖雪耳羹
   
   🌈食材：银耳、木瓜、枸杞、红枣
   
   🍵做法：
   
   1、银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵
   
   2、木瓜去皮去籽切小块
   
   3、锅中加水，放入冰糖、木瓜、银耳和红枣
   
   4、大火煮开，小火慢煲30分钟左右，银耳出胶即可
   
   5、放入枸杞继续焖煮5分钟即可

4. 喜欢美食的朋友，想学更多美食，都可以添加阿慧好友
   
   备注：下厨房

5. 我的朋友圈每天都会更新不同美食食谱，还可以加入专属美食交流群～