陈皮柠檬膏😯很养生喔美味好吃的做法大全，陈皮柠檬膏😯很养生喔做法图解

自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，【一两陈皮一两金】就是对陈皮的高度赞誉。如果脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外它对支气管有微弱的扩张作用，能够起到平息哮喘的效果。还可以促进消化液分泌，将肠管的积气排除，其芳香健胃、驱风下气效果显著。能增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。陈皮中的果胶也能预防高血脂症引起的动脉硬化。一年四季都适合。糖尿病人就不吃这个了哈。

用料  

陈皮柠檬膏😯很养生喔的做法  

1. 柠檬用盐洗净外层的腊，黄冰糖称好重量

2. 我买的十五年的新会老陈皮功效更好、称好重量

3. 洗掉陈皮灰尘、我把陈皮用刀切碎

4. 柠檬切片

5. 冰糖小块就可以、炖的时间长自己就化掉了

6. 炖锅下面先放柠檬片再放陈皮和冰糖

7. 放好一层后再放一层柠檬片冰糖、陈皮、这样柠檬片更好入味

8. 盖上盖子、炖锅边上加好水、隔水炖15个小时

9. 这就是炖好的柠檬陈皮膏

10. 没有一滴水、冰糖全部都和柠檬融合了、常温保存一个月、冰箱可以放三个月、没有加任何添加剂防腐剂喔

小贴士

可以兑温水喝加点蜂蜜也可以、一定要用干净的勺子舀出来喔、如果加50克陈皮我感觉味道要重些