我最初是个144斤，身高仅为163的胖子。减肥的道路崎岖，挨不了节食的饿，受不得运动的苦，了解一些麦吉减肥的原理后，因为四川胃实在吃不下网上的餐单。于是就自创了一些菜式。。。现在已经成功瘦到114啦！
用料
| 鸡腿 | 3个 |
| 杏鲍菇 | 3个 |
| 二荆条 | 若干 |
| 小米辣 | 若干 |
| 姜 | 若干片 |
| 蒜 | 若干瓣 |
麦吉一阶：杏鲍菇烧鸡腿的做法
麦吉一阶：杏鲍菇烧鸡腿美味好吃的做法大全，麦吉一阶：杏鲍菇烧鸡腿做法图解
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