营养低卡牛油果沙拉美味好吃的做法大全,营养低卡牛油果沙拉做法图解

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营养低卡牛油果沙拉的做法步骤图

第一次吃牛油果是在读研究生时候,师兄师姐们几乎所有人都在吐槽这个东西。时过境迁,谁又会想到我会爱上这个东西。就像对榴莲一样……
简单易上手,早餐低卡又营养,味道赞。

用料  

牛油果 1个,约100g
圣女果 100g
黄瓜 150g
煮鸡蛋 1个
玉米 50g
酸奶 100g左右
蜂蜜 适量

营养低卡牛油果沙拉的做法  

  1. 黄瓜,西红柿,切丁

    营养低卡牛油果沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 牛油果用切芒果的方式切丁挖出(忘了拍照),煮熟鸡蛋切块,加入玉米粒

    营养低卡牛油果沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 自制的酸奶加蜂蜜拌匀后淋上。

    营养低卡牛油果沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

牛油果对女性溢出颇多,软滑浓厚的口感在水果中非常独特。单吃不太好吃,拌沙拉或者做意面瞬间提高其口感N个档次。沙拉材料可以随意替换。

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