小孩的午餐
用料
| 沙白 | 1斤 |
| 油麦菜 | 十几根 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 2片 |
| 料酒 | 10ml |
蒜蓉油麦菜炒沙白的做法
沙白用盐水泡2小时，水加姜，料酒把沙白煮2分钟至开口。去腥
热锅冷油爆炒
简单易学的蒜蓉油麦菜炒沙白美食做法
厨艺录
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