秋天莫名其妙的干燥，明明在潮湿的南方，身体反馈是沙漠气候的干，喉咙干、嘴唇干、眼睛干、身体干（当然跟个别体质有关）昨天不仅我觉得干，可能喝了乌鸡汤有的燥，今天来一波清润的人参果，人参果含有各种氨基酸和好处之前有说过
用料
| 人参果 | 4个 |
| 瘦肉 | 300克 |
| 无花果 | 4个 |
| 南北杏 | 一把 |
| 生姜 | 3片 |
| 陈皮 | 一片 |
| 红枣 | 8颗 |
| 盐 | 5克 |
人参果汤的做法
准备材料冻水入锅，陈皮提前泡发去囊，红枣去核，水滚煲1.5小时
![人参果汤的做法步骤图，人参果汤怎么做好吃 第2张]( "人参果汤的做法步骤图，人参果汤怎么做好吃 第2张")
多么透亮的汤呀，清澈，咽下喉咙已经润润的，没有上次放苹果雪梨一起煲的清甜，这次陈皮和红枣比较抢味，人参果的味淡，不过滋润效果好
![人参果汤的做法步骤图，人参果汤怎么做好吃 第3张]( "人参果汤的做法步骤图，人参果汤怎么做好吃 第3张")
小贴士
人参果不可以煲太久，15-1小时效果最好，我习惯了一锅熟