肉夹馍,实际是两种食物的绝妙组合:腊汁肉,白吉馍。
用料
面粉 | 300g |
水 | 160g |
盐 | 2g |
鲜酵母 | 6g |
五花肉 | 500g |
炖肉料 | 适量 |
葱段 | 1段 |
姜片 | 2片 |
红辣椒 | 1个 |
白糖 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
尖椒 | 1个 |
香菜 | 适量 |
肉 夹 馍的做法
五花肉切小块
准备炖肉料、葱段、姜片、红辣椒
准备老抽、酱油、盐、白糖
冷水下锅,所有配料一起放进去,大火煮开,转小火炖一个小时
将水、面粉、盐、酵母放入面包桶
选择iMix程序,将面团揉至光滑即可
取出手揉光滑,盖保鲜膜醒发半小时
平均分成六份
滚圆,搓成橄榄形
取一个面剂擀长
从上向下卷好,收尾处压在面团底下
卷面向下,用手压扁,擀成10CM直径圆饼,盖保鲜膜静置10分钟
锅里不放油,开小火两面烙出花纹,大约1分钟
放入烤箱中下层,上下火170℃,烤6-10分钟,看到饼微微鼓起就好了
尖椒和香菜切碎
将煮好的肉切碎,边切边往里加炖肉的汤
肉切好和尖椒香菜混合在一起
将烤好的白吉馍从中间切开,肉夹进去就可以吃了
小贴士
1、没有鲜酵母可用干酵母2克代替
2、没有烤箱就用平底锅慢慢烙熟
3、小面团要一个一个的滚圆,再按先后顺序搓长、卷、擀,让面团可以有时间松驰,擀的时候才不会回缩
感谢非儿提供配方