用料
番茄 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
紫菜 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
盐 | 适量 |
芝士片 | 2片 |
葱 | 适量 |
红葱头(可不加) | 适量 |
番茄金针菇红葱头芝士浓汤 by wqy的做法
番茄 洗净 去蒂 切块(可以再切块前 把番茄放入热水中 这样番茄皮 会自己裂开 很方便撕下来)
鸡蛋 去壳 搅拌
金针菇 洗净 切段(约2cm长短)
紫菜 撕小片
葱 洗净 切小段(大概2cm)热锅 冷油
待油温热 放入番茄及番茄酱(3汤匙) 煸炒
待番茄炒软 加水 (大概5小碗)
放入金针菇 和紫菜
水滚 加适量盐 加芝士片(2片)、红葱头适量 调味 汤要有一点番茄酸味 才好喝
倒入蛋液 一开始无需搅拌 待看到蛋液成形 适量搅拌撒上葱段 出锅
小贴士
番茄 和番茄酱 都需要油煸一下 这样茄红色才会出来 易于人体吸收 并且 菜的颜色也红艳;
倒入蛋液 一开始无需搅拌 待看到蛋液成形上浮 慢慢搅拌 如若一开始就搅拌 就看不到蛋丝了 记得倒入蛋液要慢 这样出来的蛋丝会比较均匀 不会结成一块一块的