熬夜必备神器，经常熬夜 肤色黄 脸油还长痘。这碗汤三天就见效，养胃又养人～
用料
| 芡实 | 15克 |
| 薏米 | 15克 |
| 猴头菇 | 1个 |
| 瑶柱 | 5克 |
| 山药 | 10克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 姜片 | 1-2片 |
| 排骨 | 150克 |
猴菇养胃祛湿汤的做法
排骨冷水下锅加入姜片焯水
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
芡实、薏米 洗净泡半小时
猴头菇微苦，需反复抓水几次 改刀切块再去底部，抓干水分备用。
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
瑶柱用水洗净，稍稍浸泡 （第一遍水主要是洗净杂质，后期换水，第二次的水可以直接用于煲汤）
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
红枣洗净，去核 剪开 备用
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
依次加入准备好的材料，加入姜片、热水（这样稍快些）隔水炖设置3个小时
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
最后半小时加入红枣、山药
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
炖好后加入适量食盐（我这个芡实和薏米发的时间不够，所以大家要注意！！！）
![猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "猴菇养胃祛湿汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
很养胃的一碗汤，深夜加班回来喝一碗，睡眠好了 痘痘和眼袋减轻