天气渐凉,早上出门前就想吃一碗热呼呼的食物,那今天就用Orgain植物蛋白粉教大家做一份秋冬南瓜浓汤,低脂又营养,早晨给身体补充优质蛋白质,提高免疫力,促进新陈代谢,改善亚健康。Orgain纯天然的植物蛋白粉,绿色有机物萃取,有机豌豆、奇亚籽、糙米,无激素,无污染,无添加剂,含8种氨基酸和多种维生素,粉质细腻,可以搭配各种果蔬汁,牛奶,咖啡,米糊和粥里一起食用,非常方便。
用料
南瓜 | 250克 |
洋葱 | 80克 |
牛奶 | 150克 |
Orgain蛋白粉 | 14克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
秋冬南瓜🎃浓汤的做法