完整早餐美味好吃的做法大全,完整早餐做法图解 如何做完整早餐最美味

厨艺录 人气:2.72W
完整早餐的做法步骤图,完整早餐怎么做好吃

其实标题刚开始写的“完美早餐”,觉得不合适,改了“完整”,这一餐,吃的喝的,碳水,维生素,膳食纤维,蛋白……都有了😃
重点推荐这个哈,绿豆+百合+杏仁
原来都用绿豆百合,口感顺滑,今天加了杏仁,堪称点睛之笔鸭!!(前提是不讨厌杏仁的味道😃)杏仁有股特别的味道,但里面的油脂很香。
这个粥特别适合夏天喝,口感清爽,去火解暑,夏天可以长备。喜欢饮品的多加水,做成稀稀的,当绿豆饮。

用料  

1.绿豆 一把
2.百合 十几片克
3.杏仁 15克
4.蜂蜜 适量
5.芦笋 十来根
6.鸡蛋 随意
7.山药 半根
8.红薯 一根

完整早餐的做法  

  1. 这个菜呢,随意配,搜罗冰箱的菜,焯水,加生抽香油盐凉拌就行,上面用料没写那么全,随你喜欢啦😍!

    完整早餐的做法步骤图,完整早餐怎么做好吃 第2张
  2. 今天的这个其实做的跟饮品差不多稠度,原来都会稍微稠一些,昨天晚上泡的豆没放完,稀稀的,更适合夏天容易缺水的季节。
    做法很简单,提前晚上把绿豆百合泡上,早上加杏仁,用破壁机打就行。强烈推荐哈!

    完整早餐的做法步骤图,完整早餐怎么做好吃 第3张
  3. 这种杏仁哈,喜欢拿来生拌青菜,既能让菜品更好看,也更好吃。卖杏仁的老板说带皮那种囫囵杏仁上火,这个清火,所以推荐大家夏天吃这个哈!

    完整早餐的做法步骤图,完整早餐怎么做好吃 第4张
  4. 方框里的,是用锅一锅出来的,山药,红薯,鸡蛋,蒸饺😃
    试试吧!!特别方便,破壁机,蒸锅,焯菜的锅,三个一块工作,一顿营养又快速的早餐就好了😁

    完整早餐的做法步骤图,完整早餐怎么做好吃 第5张

小贴士

绿豆和百合一定提前泡,试过一次干打,没泡好的口感顺滑。打好后降温放蜂蜜🍯,根据自己口味酌情添加😎

猜你喜欢