零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!美味好吃的做法大全,零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!做法图解

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零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图

天气热吃不下米,就煲喝。
小朋友感冒咳嗽,吃点清淡的,冬瓜廋肉粥非常合适!

用料  

2克
胡椒粉 1克
冬瓜 约100克
瘦肉 50克
葱花 少许
香油 2勺
生抽 1勺
红薯粉或者淀粉 1勺
白米粥 1锅

零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法  

  1. 先熬一锅白米粥,如图所示。等粥快好的时候给配料

    零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图 第2张
  2. 中间把冬瓜切碎,瘦肉剁碎(肉加生抽,鸡精,红薯粉,胡椒粉,盐,1勺香油)拌匀腌制一会。

    零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图 第3张
  3. 我用电饭锅熬的,显示还有20分钟时间。把冬瓜廋肉一起到进粥里,搅拌均匀,盖上盖子,煲20分钟。

    零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图 第4张
  4. 煲好后给葱花,1小勺香油。可以开吃啦!

    零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图 第5张
  5. 清淡营养,养生粥!一次喝3碗!

    零厨艺!冬瓜廋肉粥!清淡营养!的做法步骤图 第6张

小贴士

粥不要太稀了,也不要太浓了,粥里有水,可以看到米就好。

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