零厨艺快手早餐 营养又美味水果燕麦糕美味好吃的做法大全，营养又美味水果燕麦糕做法图解

这款水果燕麦糕，从女儿三岁开始做给她吃，今年12岁的小少女依然爱吃。

虽叫水果燕麦糕，但并不拘泥只用燕麦片。比如：小麦胚芽，或宝宝吃的米粉都可以代替。

做法简单随意，其中的水果、果干可随意替换成自己喜欢的，真的是简单营养又美味，零厨艺也能操作。

用料  

零厨艺快手早餐营养又美味水果燕麦糕的做法  

1. 1．准备材料：鸡蛋3个，牛奶160毫升、燕麦片50克(我这次用的是小麦胚芽，也可用宝宝吃的米粉代替哈)
   
   苹果半个、香蕉1个、红枣六颗、葡萄干一小把（替换成蔓越莓干也可）、去核桂圆适量(可不加)、蓝莓(可不加)
   2．所有材料清洗干净。
   3．苹果去皮切丁，红枣去核切碎，香蕉切片。

2. 鸡蛋三个，加160ml牛奶打散搅拌均匀。
   我这鸡蛋个小，如是大鸡蛋两个差不多了。

3. 搅拌后的牛奶鸡蛋液。

4. 1．盘底先铺一层燕麦片（这次用的小麦胚芽)
   2．平铺一层：香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
   3．重复铺一层燕麦片(或小麦胚芽)。
   4．重复铺一层香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
   5．最后再铺一层燕麦片(或小麦胚芽)
   总结：共铺2层水果果干，3层麦片(小麦胚芽)
   6．浇上牛奶蛋液，浸透糕胚即可(如下图)
   
   ps：如觉得麻烦，来个简单粗暴点的，所有材料直接混和搅拌均匀铺盘即可，我也经常这么干，吃起来都一样😊

5. 最后铺一层香蕉片和蓝莓，微波炉叮6分钟即可。

6. 新鲜出炉啦！
   爆浆蓝莓❤️

7. 开吃咯！

8. 女儿的今日份早餐🥣

小贴士

以上材料可制作两人份，我这一个盘子是一人的份量，能做出两盘。

其中的水果、果干本身有甜味，所以不需要加糖，我觉得成品甜度刚刚好，不会甜腻。如果喜多甜的可根据自己需求在牛奶中加糖。

虽叫水果燕麦糕，但并不拘泥只用麦片。比如小麦胚芽，或宝宝吃的米粉都可以代替。