看了别的菜谱后和家里经常吃的小米疙瘩汤结合开发的菜谱。口感更丰富营养也好。
看豪斯医生时他也做过给女上司吃过，坚定了我要做Gnocchi的心。
给未来自己的早餐/午餐创新菜
用料
| 土豆 | 2-3个 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 盐 | 一小措 |
| 番茄 | 1-2 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 罗勒碎 | |
| 芝士粉 |
小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法
土豆小块蒸熟。
小米加水煮制大火开中小火烧干。
准备全麦面粉/面粉![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第2张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第2张")
混合小米土豆
![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第3张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第3张")
混入面粉搓成团叉子压压
![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第4张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第4张")
做多一点
![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第5张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第5张")
裹点粉。然后放到袋子里冷冻。
![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第6张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第6张")
准备番茄酱番茄切丁炒炒炒加盐加各种。
拿出做的面团，煮熟
（同时进行）![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第7张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第7张")
加番茄酱/甜辣酱使酱汁浓稠。
![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第8张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第8张")
超好酱汁装盘
洒粉，香料。
可加沙拉，小菜补充营养。
这里加了自己酱黄豆补充蛋白质。![小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第9张]( "小米养胃Gnocchi（意式面疙瘩）的做法步骤图 第9张")
小贴士
Tips
1.酱汁不一定是番茄，咖喱什么也可以。就是不是意式的。算是创意主食。
2. 喜欢绵软：土豆泥多
喜欢嚼劲：饺子粉/高筋
健康：小米多，全麦面粉