各种你喜欢的火腿丁、肉丁都可以
蔬菜可以放青红椒丁,只要你喜欢💕
比我想象的好吃😋太多了!👍
用料
鸡蛋 | 4个 |
西红柿 | 1个 |
洋葱头 | 半个 |
培根肉 | 2条 |
虾 | 4只 |
盐 | 少许 |
大蒜 | 2瓣 |
小茴香 | 少许 |
黑、白胡椒粉 | 少许 |
香菜 | 1根 |
小葱 | 1根 |
时蔬抱蛋(营养早餐)的做法
准备食材
料理机将洋葱头摇碎,没有料理机就切切吧!我怕辣眼睛👀
西红柿也用料理机摇碎备用
锅中放油,放入蒜末炒香
放入切碎的培根肉,翻炒至熟
加入洋葱碎、西红柿碎
放入盐、黑白胡椒粉、小茴香,
翻炒均匀
弄出四个圆形⭕️,准备放鸡蛋
将鸡蛋打入,放入虾仁
全程小火,盖上锅盖蒸5分钟(也可以根据自己喜欢鸡蛋的生熟度控制时间)
开锅撒上葱末、香菜末
放入八寸的烤盘内,可以享用啦!
一个完整的蛋
忍不住咬了一口,除了好吃还是好吃😋
再搭配上自制的杏酱和自制的酸奶,营养早餐做好啦!