紫薯燕麦泡牛奶（寝室easy版本，好看美味又饱腹）美味好吃的做法大全，紫薯燕麦泡牛奶（寝室easy版本，好看美味又饱腹）做法图解

💜颜色超好看了有没有~
💜把热牛奶泡着紫薯泥、栗子仁、燕麦，好看好喝非常适合减肥的时候吃呢
💜天气冷了，也给自己做一碗吧~~

用料  

紫薯燕麦泡牛奶（寝室easy版本，好看美味又饱腹）的做法  

1. 先将紫薯蒸熟，冷水上锅约15分钟，筷子能扎透就可以。

2. 根据自己喜欢，把蒸好的紫薯稍微用勺子压一下，不用太细腻的喔

3. 栗子仁切成丁，没有的话也可以不用加，多放点紫薯就可以，不过加了口感会更好呢

4. 往碗里放入燕麦、栗子仁，或者其它你喜欢吃的坚果果干都可以呢

5. 我用的德运奶粉充成的牛奶，倒入稍微搅拌一下，颜色就变成很好看的淡紫色啦~

6. 别看就这么一碗，吃得还是饱饱的哈哈，再配个啥水果，晚上在寝室的一顿饭就解决了~
   
   晚上尽量早点刷牙，断绝欲望😂😂😂