>
带饭党的不定期记录
用料
饭盒日记的做法
米饭、蒜片炒青菜、青椒肉丝、蒸香肠、豉油鸡。
小贴士
上班党吃腻了外卖,还是自己的口味最合适,尽量荤素搭配,主食控制在100g左右。今年的目标是保持健康的减肥,所以晚餐尽量少吃,那么午饭当然要合适啦~