简单易学的上班族早餐便当美食做法

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上班族早餐便当的做法步骤图,怎么做好吃

每天早餐都是在外面买的,最近勤快起来开始自己做早餐。为了我那个不爱吃早的老公,我必须勤快。还是自己做的干净美味~厨艺不好,还有待提高

用料  

鸡蛋 3只
豆渣 适量
牛奶 适量
面粉 适量
火腿 适量
适量
鸡精 适量
水果 根据喜好,适量
黑豆 1/2杯
黄豆 1/2杯
花生 根据口味,适量
黄油 适量
生菜 2叶
便当盒 MONBENTO
豆浆 九阳

上班族早餐便当的做法  

  1. 黄豆,黑豆,花生一起放入豆浆机,因为我是预约早上做,所以我头一天晚上就把这些材料都放入豆浆机里面,相当于泡了一宿,榨豆浆更细腻。

  2. 豆浆榨好了用过滤网过滤一下,将过滤出来的豆渣放入和面盆中

  3. 在豆渣里打去一个鸡蛋,面粉一杯,牛奶适量,顺时针搅拌

  4. 平底锅放入黄油热锅,然后将豆渣捏成一个个小饼,大小根据自己喜好而定,两面煎成黄色就可以出锅了。

  5. 煎鸡蛋卷,两个鸡蛋打碎,加入适量盐,鸡精,葱沫搅拌均匀,也可以加入少量料去腥味,我这里没有加料酒。

  6. 平底锅刷一层油热锅,用最小火,倒入鸡蛋液,蛋液没有平铺锅底的,可以稍微活动下平底锅,使蛋液摊开

  7. 鸡蛋饼7分熟的时候,用筷子或者铲子慢慢提起鸡蛋饼卷起来。

  8. 便当盒底部铺好生菜叶,将鸡蛋卷切成一段一段,放入便当盒

  9. 火腿切片,放入便当盒,摆成自己喜欢的造型

  10. 烙好的豆渣饼放入便当盒,然后加入自己喜欢的水果蔬菜点缀一下就好啦

  11. 大功告成

    上班族早餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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