相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~
用料
| 牛肉 | 250g |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 米 | 250g |
| 腊肠 | 125g |
| 火腿肠 | 125g |
| 青豆 | 125g |
| 玉米 | 125g |
| 小芦笋 | 500g |
| 鸡翅 | 5个 |
| 酱油 | 半勺 |
| 耗油 | 3勺 |
上班午餐便当的做法
将米淘洗净后，按平常水量加水。取青豆，玉米，腊肠，胡萝卜，肉肠各125g
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第2张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第2张")
切丁，均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电饭煲中，合上盖，按“柴火饭”，等待半小时
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第3张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第3张")
2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油，此时番茄很软，用勺子搅拌均匀，即可食用~
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第4张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第4张")
番茄懒人饭和饭煲来一个合影~
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第5张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第5张")
煎烤时光：取3勺油放入美的多功能煎烤机里，放入洋葱和肥牛，加入耗油和盐翻炒，同时右盘也加3勺油，放入料酒和酱油腌好的鸡翅，还有胡萝卜和芦笋一起煎烤。约10分钟就可。
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第6张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第6张")
洋葱切丁
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第7张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第7张")
左边是洋葱牛肉，右边是鸡翅
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第8张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第8张")
完成
![上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第9张]( "上班午餐便当的做法图解 上班午餐便当的做法步骤 第9张")
小贴士
用心对待自己的人，往往都不会过的太差。
所以用心准备每一餐，才是对待以后生活最大的回馈~
从准备材料到完成需要5步，半小时可以搞定~不用过多技巧，让人惊艳的便当so easy！这样的贴心菜谱合你口味吗？