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排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤美味好吃的做法大全,排骨生蚝干汤(老人 孕妇 小孩)补锌汤做法图解
08-15锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”,日常含锌丰富的食物在海鲜类(海带,对虾,深海鱼类)食物中,每周建议吃两三次海鲜。(度娘说的)用料排骨300g纯生蚝干...
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砂锅豆腐焖蛋(砂锅)美味好吃的做法大全,砂锅豆腐焖蛋(砂锅)做法图解
09-29用料嫩豆腐1盒鸡蛋2个肉末适量芹菜1根红椒少许葱末2根盐适量肉末调味步骤1鸡蛋调味步骤1酱料汁步骤2香油1勺砂锅豆腐焖蛋(砂锅)的做法准备食材:嫩豆腐+肉末(素食可不放)+鸡蛋+芹菜末+红椒末+葱花。起锅烧开水,把嫩豆腐...
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简单易学的山药玉米煲牛蒡美食做法
01-14用料玉米野山药牛蒡蟹味菇红枣山药玉米煲牛蒡的做法野山药刨皮切滚刀块待用牛蒡洗干净,用刀刮去牛蒡表面的皮,然后切斜刀片待用玉米洗干净,然后切块待用蟹味菇切除根蒂,红枣洗干净待用生姜洗干净,菜刀将整只姜略拍待用平底...
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简单易学的萝卜奶色鲫鱼汤美食做法
12-14不求所有的日子都泛着光,只愿每天都承载着健康滋润着温暖。❤️用料鲫鱼1条白萝卜1个葱2根萝卜奶色鲫鱼汤的做法鲫鱼处理干净,不用改刀,下锅放姜片放鱼煎至两面焦黄加入白萝卜片翻炒出香味加入清水,炖煮至萝卜熟透即可炖煮...
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咋暖还寒爆浆羊肉时蔬水煎饺——中老年人营养餐单美味好吃的做法大全,咋暖还寒爆浆羊肉时蔬水煎饺——中老年人营养餐单做法图解
10-27南方已经有繁花盛开,大东北刚刚进入咋暖还寒的时候,来一份咋暖还寒爆浆羊肉时蔬水煎饺,驱驱寒意,保保暖息,再加上一份暖胃枣香米糊,新的一天开始啦!这是三个人的量,能吃两顿水煎饺,可根据实际情况增减!用料角瓜(西葫芦)1个胡萝卜1...
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老人小孩/ 体弱者,美食汤美味好吃的做法大全,老人小孩/ 体弱者,美食汤做法图解
09-23鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼,既可补身,又不会造成营养过剩而导致肥胖。鲈鱼汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有...
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简单易学的鳝鱼皮蛋豆腐汤美食做法
01-12用料皮蛋两个大鳝鱼两条内脂豆腐半盒盐料酒生粉蛋清生姜鸡精胡椒粉葱花鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法皮蛋两个切瓣,大鳝鱼两条去骨去肠洗净,改刀成片,加少量盐、料酒、生粉、蛋清拌匀,内脂豆腐半盒切成小块,生姜切成细丝汤锅倒入半...
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六款宝宝肉馅配料易做又好吃的窍门
08-23附上教程怎么调~🉑虾皮粉昨天有发教程可以自己找下做来调饺子馅~明天更包法因为视屏太长啦葱姜水其实也可以不加换成水宝宝去不去腥都能接受的呀量不用做太多宝宝能吃很久了家里的小宝宝又发烧绝了…约了今天疫苗又泡...
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简单易学的香菇眉豆煲鸡脚美食做法
11-21怀念小时候在妈妈的照顾下,天天喝靓汤的时光。今天给大家带来的这款是在广州人家里面,出现频率较高的一款老火汤,甚至在粤式餐厅里也经常被作为是日例汤列入菜牌的基本汤式,不过要数味道鲜美,当然还是自己在家里下足材料精...
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木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星美味好吃的做法大全,木糖醇版蛋糕🍰控糖星人救星做法图解
03-09家里有两位喜欢吃甜食又需要控糖的长辈,真是给我出了难题还好我灵机一动想到了木糖醇,根据老式小蛋糕的方子改良成了这版无水无油的木糖醇版蛋糕,需要控糖的小伙伴快做起来吧,灰常的简单哟用料参考下方文案哦木糖醇版蛋糕...
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海绵豆腐(没牙老人也可以吃)美味好吃的做法大全,海绵豆腐(没牙老人也可以吃)做法图解
09-26老公无意中把我买的嫩豆腐冻入冰箱,后自然解冻发现纹理特别漂亮,问了朋友都说这是冻豆腐超级好吃(以前吃火锅从来不点),不知道咋炒就想着它有很多孔洞不如用西红柿来炒,这个菜老人孩子都可以吃用料嫩豆腐半块西红柿1个大葱1...
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老人小孩大人都爱的烤箱吐司美味好吃的做法大全,老人小孩大人都爱的烤箱吐司做法图解
05-26配方是寻找下厨房里的吐司配方,做成功了也是因为下厨房大家的分享用料牛奶130克鸡蛋1个黄油30克酵母3克高筋面粉250克盐2克细砂糖40克老人小孩大人都爱的烤箱吐司的做法依次放入鸡蛋,糖,奶(温一点,更利于发酵),面粉,盐,干酵母(...
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「海味鲜达」海参鸡蛋羹美味好吃的做法大全,「海味鲜达」海参鸡蛋羹做法图解
03-23这道菜选用来自辽宁的即食海参,即食海参无需泡发和清洗,方便烹饪,而且营养保留完好。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,是非常好的营养保健食品这道菜鲜美细嫩,非常适合小孩老人用料...
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家常菜黄花菜排骨汤易做又好吃的窍门
05-14每年6月到8月,家里的黄花菜就熟了,每到这个时候我都会为家里做上一份美味的黄花菜排骨汤!百度百科查黄花菜的功效:1.健脑抗疲劳2.美容肌肤3.降血压4.防止肠道癌瘤5.缓解抑郁症适合各类人群,喜欢吃黄花菜的宝宝可以加我微...
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滑溜溜鲜美的花蛤蒸水蛋~适合老人和宝贝美味好吃的做法大全,滑溜溜鲜美的花蛤蒸水蛋~适合老人和宝贝做法图解
08-14中午在单位,每天自己煮饭,颇费心思想吃点花样菜,今天脑洞一开,便有了这道鲜香美味又好操作的花蛤蒸蛋🙌🙌用料鸡蛋2个花蛤适量滑溜溜鲜美的花蛤蒸水蛋~适合老人和宝贝的做法花蛤加少量清水烧到开一点点口(不要太开,摆盘不好...
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玫瑰白玉球(小朋友和老人都爱的点心)美味好吃的做法大全,玫瑰白玉球(小朋友和老人都爱的点心)做法图解
04-19山药是秋冬季节餐桌上的的常见食物,同时也是少有的药食兼用的良药佳肴。具有补脾、益肾、养肺的功效,是很好的进补“食物药”,其中又以淮山为佳,但是本次菜品所用的山药是铁杆山药,淮山没买到。玫瑰花瓣是去云南旅游时买的...
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巴沙鱼丸(适合老人小孩吃)美味好吃的做法大全,巴沙鱼丸(适合老人小孩吃)做法图解
03-02上次做了鸡肉肠,估计是太柴小盆友不爱吃,于是就打算试做虾肠或鱼肠。昨天去永辉买了一斤巴沙鱼,打算做鱼肠的,后面嫌弃模具一次只能做六根太费劲,干脆挤丸子试试。参考了一二十个菜谱,最后总结出适合自己的简单粗暴点的,特此...
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简单易学的金枪鱼橄榄油沙拉美食做法
01-16橄榄油是一种与人奶油类似的油脂,易于被人体吸收,特别适宜幼儿、孕妇、和消化机能减退的老年人食用。怀孕和哺乳期妇女大量食用优质橄榄油,对于维持营养平衡、促进胎儿发育、提高母乳供给具有极为重要的作用。用料金枪鱼...
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清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单美味好吃的做法大全,清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单做法图解
10-04山野菜是我们家里每年春,秋季冷冻储存必备的,冰冻好的山野菜在冬季里拿出来化开一样是鲜绿清爽,可见山野菜的生命力的顽强,营养是我们平时的青菜没法比的。有机会看到一定要储存一些,即使冰天雪地的冬天到了,也一样吃到属于...
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适合宝宝和老人的香菇胡萝卜羊肉饺子美味好吃的做法大全,适合宝宝和老人的香菇胡萝卜羊肉饺子做法图解
08-20羊肉纤维比较短,不容易塞牙,并且容易消化,很适合小孩和老人吃,突然翻出冰箱里奶奶给的羊肉馅,想起奶奶包的羊肉饺子用料羊肉馅500g鲜香菇8朵胡萝卜姜胡萝卜半根或者一小根花椒粉酱油料酒盐香油适合宝宝和老人的香菇胡萝卜...
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宅家老人简易版蛋糕美味好吃的做法大全,宅家老人简易版蛋糕做法图解
12-27这款蛋糕适合家里没有任何烘焙工具的老年人做,赶快叫上你的爸妈一起学起来吧☺️用料(大米量杯)1杯鸡蛋5个水半杯食用油1/3杯普通面粉(中筋)2/3杯白糖1/3杯白醋(可不加)3~4滴宅家老人简易版蛋糕的做法分离蛋清蛋黄在至两个干净...
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枸杞鸽子汤美味好吃的做法大全,枸杞鸽子汤做法图解 如何做枸杞鸽子汤最美味
01-13用料鸽子枸杞料酒姜片天麻盐枸杞鸽子汤的做法鸽子清理好割掉PP,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂撒一把枸杞,加盐调...
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原汁白蛤美味好吃的做法大全,原汁白蛤做法图解 如何做原汁白蛤最美味
01-03白蛤学名为四角蛤蜊,肉细味美、营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消...
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美容养颜的「猪蹄冻」,老人小孩都爱吃美味好吃的做法大全,美容养颜的「猪蹄冻」,老人小孩都爱吃做法图解
10-05用料猪蹄4只料酒10克姜20克桂皮6克小茴香5克香叶4克八角2克花椒2克盐适量味精2克生抽5g美容养颜的【猪蹄冻】,老人小孩都爱吃的做法猪蹄洗净凉水下锅,加5g料酒煮开,捞出血沫水开后再煮个3-5分钟即可倒出用清水把表面油脂...
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参汤丸子菠菜汤(养胃汤,也适合老人和孩子)美味好吃的做法大全,参汤丸子菠菜汤(养胃汤,也适合老人和孩子)做法图解
07-16参汤不是指人参汤,湖北话这个叫参(can)汤丸子,其实就是汆汤丸子,也就是肉丸子放开水中煮。虽说不是人参汤,但味道鲜美哦~很适合胃不好的人还有老人和孩子用料猪肉500g生姜2片淀粉2—3勺鸡蛋1个菠菜(或其他青菜豆腐冬瓜粉丝等...
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