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减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗美味好吃的做法大全，减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗做法图解

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减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图

配上灵魂蘸料，好吃👍🏻

用料

蘸料：
蒜末	4瓣
米醋	2勺
生抽	2勺
香油	几滴
白芝麻	少许
辣椒面	少许
蔬菜部分：
三蔬丁
紫甘蓝
生菜
苦苣
萝卜苗
鸡蛋
虾

减脂晚餐🥳蔬菜鸡蛋沙拉🥗的做法

鸡蛋煮熟切两半，虾水煮去头去皮，喜欢的蔬菜洗干净切小段，紫甘蓝一定要切细丝，三蔬（青豆、玉米、胡萝卜）解冻热水煮20秒捞出，一起放在料理盆中
酱汁搅拌均匀，淋在蔬菜上拌均匀即可

小贴士

根据人数调整数量，减脂期两拳头大小的分量，一个鸡蛋

TAGS：减脂沙拉晚餐蔬菜鸡蛋

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