>
看抖音上说鹰嘴豆低脂可以当减肥小零食,就买了一袋。结果买成生的了,无奈只能自己做熟啦!!
用料
空气炸锅炸鹰嘴豆的做法
将鹰嘴豆用水泡12个小时以上。
泡好的鹰嘴豆用水煮15分钟。
煮好后捞出,鹰嘴豆半面不面即可。
静置沥干水分。
将鹰嘴豆放入塑料袋中,加入适量的盐,孜然,胡椒粉,摇晃均匀。
将拌好料的鹰嘴豆放入空气炸锅中,180度加热20分钟,之后搅拌翻面再加热20分钟。
出锅盛出来,盐味重的可在出锅时再次加入适量的盐和调料。