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今天最后有彩蛋。
用料
[减脂餐]小番茄培根意面的做法
准备好调料,培根切条,大蒜切片,小番茄对半切开。
制作过程特别简单但是我忘拍了!1,冷锅冷油,小火把蒜片和干辣椒煎出香味,一定要小火。火大了蒜片会胡的。2,加入培根,煎出油脂3,加入小番茄翻炒均有后,加20毫升煮面水,煮开后加入螺旋意面炒匀。
最后烤个蔬菜。西兰花切小朵,把西兰花小番茄放到烤盘上
喷油,撒盐,撒黑胡椒,空气炸锅200度10分钟,烤箱200度20分钟。