今天分享低脂高营养的番茄鸡蛋豆腐汤
✅卡路里超低!减脂首先营养汤❗️做法巨简单,开胃营养,汤汁鲜美,天天喝都不会腻!快来学呀!
用料
鸡蛋 | 1 |
豆腐 | 1 |
西红柿 | 1 |
盐 | 半勺 |
葱蒜 | 1根 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
鸡精 | 半勺 |
开胃番茄鸡蛋豆腐汤 浓郁鲜美 营养丰富 大人孩子都爱喝的做法
鸡蛋炒熟盛出备用。
锅中放油放蒜末炒香,放入番茄炒软+热水煮开+豆腐+鸡蛋煮开。接着加入1勺蚝油+少许白糖+适量的盐+少许鸡粉炒匀,撒上葱花即可。
白糖和鸡粉都是提鲜,可放可不放。小优每天都会在朋友圈分享美食教程以及一些电子食谱。
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