广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)美味好吃的做法大全,广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)做法图解

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广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图

冬瓜薏米汤比较适合去体内的湿热。

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

用料  

冬瓜 1块
薏米 1把
猪展肉(或猪骨) 200克
陈皮 1小片
红枣(去核) 2-3颗
少许

广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法  

  1. 冬瓜洗净,去瓤,切大块。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第2张
  2. 薏米洗净。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第3张
  3. 红枣去核。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第4张
  4. 陈皮。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第5张
  5. 锅里加足量水,放入薏米、冬瓜、陈皮、红枣,大火煮开。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第6张
  6. 同时把猪展肉或猪骨焯水。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第7张
  7. 焯过水的猪肉放入汤锅中。
    大火煲开,转小火煲1.5-2小时,加盐调味即可。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第8张
  8. 不可一日无汤。

    广东老火汤(11)~冬瓜薏米汤(清热解毒,利水祛湿)的做法步骤图 第9张
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