🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强美味好吃的做法大全,🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强做法图解

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🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法步骤图

☀️这道菜非常简单。

🦐特别之处在于用了黑虎虾干,天然海虾干本来就含盐分,所以不用另外加盐了。

🍡加了丸子,所以没有另外加食用油。我用的是手打墨鱼丸和牛肉丸。

♨️出来的汤很鲜,如果觉得丸子不够味,可以自己调酱蘸着吃。我用的是自己做的剁辣椒调味料。🌶️

🌶️🌶️🌶️剁辣椒做法👉:

用料  

嫩豆腐 1块
丸子 若干
虾干 3只
胡椒粉,芹菜末

🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法  

  1. 我用的锅是1.5L容量,装了一半那么多水。冷水把丸子下锅,大火烧开,中小火煲15分钟后,再放虾和切成块的嫩豆腐。

    🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法步骤图 第2张
  2. 再煲15分钟,根据个人口味撒上胡椒粉和芹菜末即可。

    🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法步骤图 第3张
  3. 一锅两个女生都够吃了。高蛋白,低脂肪,而且好吃又饱腹。😋

    🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法步骤图 第4张
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