柠檬蜂蜜香煎鸡胸肉配绿甘蓝沙拉佐蔬菜黑胡椒海盐酱汁美味好吃的做法大全，柠檬蜂蜜香煎鸡胸肉配绿甘蓝沙拉佐蔬菜黑胡椒海盐酱汁做法图解

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用料  

柠檬蜂蜜香煎鸡胸肉配绿甘蓝沙拉佐蔬菜黑胡椒海盐酱汁的做法  

1. 鸡胸肉切成薄厚适中的三片，用三勺盐、三勺黑胡椒、三勺蜂蜜和三滴柠檬汁腌制15分钟左右。西兰花和绿甘蓝洗净。绿甘蓝切成丝，西兰花简单切切。                                                                                   .                                                                              
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2. 西兰花煮熟。把大多数西兰花和绿甘蓝丝一起加入沙拉酱拌匀。
   
   
   
   
   

3. 把玉米粒、剩下的西兰花、盐、蜂蜜、黑胡椒还有几滴柠檬汁打碎。
   
   
   
   
   
   

4. 最后热锅热油放鸡胸肉两面各煎五分钟，之后小火慢慢煎熟。