用料
豆腐 | 半盒 |
盐 | 2 茶匙 |
洋葱 | 半个 |
泡菜 | 1cup(杯) |
辣椒粉 | 1 汤匙 |
葱 | 适量 |
金枪鱼罐头 | 1 罐 |
红糖 | 2 汤匙 |
午餐肉 | 半盒 |
麻油 | 1.5汤匙 |
韩式泡菜炖金枪鱼的做法
先在盆中倒入热水,并加入1茶匙的盐,混合均匀。取出豆腐切一半,然后切成方片放入盆中浸泡15分钟,然后取出冲洗干净。这一步是为了去除豆腐的豆腥气。
将葱斜刀切段,取一个洋葱,切一半改刀切成丝备用。
将半盒的午餐肉切成方片。
在锅的底部铺一层韩国泡菜,上面铺上切好的洋葱丝和葱段,加入2汤匙的红糖,1汤匙辣椒粉,并加入没过食材多一点的水。我们家这个锅不吸水,你如果用深一点的平底锅,那你需要刚好没过食材的水。
铺上午餐肉、豆腐和金枪鱼罐头,盖上盖子炖15分钟,你如果用深一点的平底锅,则需要炖25分钟。
15分钟后打开盖子,用勺子把旁边的汁浇到午餐肉和豆腐上面,让其更好的入味。加入1茶匙盐,再次把旁边的汤汁浇到中间,撒上葱花和少许麻油即可出锅。
一道韩式泡菜炖金枪鱼就做好了,这个泡菜炖金枪鱼和米饭是绝配,喜欢泡饭的可以浇一点这个汤泡饭,浓浓的鱼香味,还有泡菜味,简直不要太好吃了😋👍
小贴士
1. 这个最好是用深一点的平底锅,我们家没有,所以用的是砂锅。
2. 因为我用的是我们国家的辣椒粉,比较辣,所以只放了1汤匙,如果喜欢颜色红一点的,可以用韩国辣椒粉,因为韩国辣椒粉只红不辣,不喜欢吃辣的可以加入2汤匙韩国辣椒粉。