用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 玉米淀粉 | 25克 |
| 面粉(拌匀用) | 25克 |
| 面粉(粘裹用) | 25克 |
| 鸡翅 | 适量 |
| 黑胡椒盐 | 适量 |
| 韩式蒜香甜辣酱： | |
| 韩式辣酱 | 2勺 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 蒜末 | 些许 |
| 清水 | 少许 |
| 韩式蜂蜜芥末： | |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 黄芥末酱 | 适量 |
韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法
准备食材
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第2张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第2张")
鸡翅洗干擦净放入碗中，倒入没过鸡翅的牛奶，加黑胡椒盐，抓匀腌制40分钟。
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第3张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第3张")
倒掉牛奶，加入鸡蛋和面粉拌匀。
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第4张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第4张")
另一个碗里，玉米淀粉+面粉+黑胡椒盐混合均匀。
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第5张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第5张")
鸡翅在面粉里裹一圈、放在铺了油纸的烤盘
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第6张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第6张")
烤箱预热230度30分钟(加盖锡纸烤)
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第7张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第7张")
把调好的蒜香甜辣酱，倒入锅中小火煮至冒泡，放入烤好的一半炸鸡拌匀。
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第8张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第8张")
另一半炸鸡，刷上蜂蜜，挤上黄芥末酱，撒芝麻和欧芹碎
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第9张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第9张")
完成
![韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第10张]( "韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版的做法步骤图 第10张")
