一道去火的宝宝辅食,红豆可以帮助宝宝去心火,和香甜的山药搭配一起,可以很好的提高宝宝的食欲,并可以促进肠胃的发育。让宝宝对辅食产生兴趣,就是这么简单哦,来为宝宝制作吧!
用料
山药 | 适量 |
红豆 | 适量 |
坚果拌饭料 | 适量 |
宝宝辅食之红豆山药糕的做法
准备好所需食材,红豆提前泡两三小时
红豆放进高压锅压熟大概四五十分钟左右,煮的话时间要长一些,或者泡的时间再长一些
山药洗干净带皮蒸熟
蒸熟的山药直接扒皮,山药直接这样给宝宝当手指食物也是可以的
我们今天要把山药压成泥
在山药泥里加红豆,尽量只加红豆不要加水,再拌入坚果粉
可以做成糕,也可以这样捏成团,
小贴士
操作重点:1.山药要选择铁棍山药。2.红豆加入山药是要注意别把水加进去,不然太稀不成形哦,坚果拌饭料直接跟红豆和山药放到一起调和,会更香甜滴