宝宝不爱吃蔬菜鸡蛋只爱吃肉,最近有点营养不良,所以把鸡蛋打碎蔬菜煮软放在面条和肉里,就轻松喂进去了。
用料
胡萝卜 | 切四五小薄片 |
任意青菜 | 一点点缀 |
洋葱或小葱 | 一点点调味 |
猪里脊 | 一小块 |
面条掰碎 | 适量 |
油盐 | 适量 |
宝宝辅食-胡萝卜鸡蛋肉肉面的做法
热锅倒油,我用的核桃油,对宝宝大脑好。
猪里脊切小丁炒熟,放洋葱丁或小葱末爆香。
胡萝卜和青菜切碎翻炒,家里没青菜我用的西兰花杆。
加适量冷水,烧开。
加掰碎的面条煮两三分钟。
加一个鸡蛋在水里搅碎,煮两三分钟。
加一点盐出锅。影响均衡宝宝爱吃。
小贴士
宝宝不到一岁不加盐,且选细面条。